YOGA (dedicato a Caregiver e persone Over50) in San Donato - San Vitale
L'incontro tenuto dall'insegnato di yoga Gaia Chon (Gayayoga) è dedicato a persone caregiver (di qualsiasi età) e a persone Over50 con lo scopo di far trovare loro un momento nel quale ritrovarsi e rilassarsi.
Il metodo utilizzato sarà quello del Maitri yoga, sviluppatosi dal buddhismo tibetano e che incentra il proprio metodo sullo studio del sé e dei propri limiti.
Il livello dell'incontro sarà "principiante" per permettere a tutti e tutte di partecipare senza sentirsi giudicati e giudicate.