NON SOLO PAROLE - Incontro presentazione progetto... Si parte con la GINNASTICA DOLCE!

Concorso di idee 2022 - NON SOLO PAROLE.

Mettiamo a disposizione di volontari, caregiver, anziani e persone non autosufficienti attività e occasioni in grado di
fornire strumenti per superare l'isolamento, per consolidare stili di vita sani e contrastare il decadimento fisico e cognitivo. 

Le varie iniziative di questo progetto verranno illustrate giovedì 7 luglio 2022 presso i locali del centro sociale Il Mulino.

A seguire diamo inizio al primo degli incontri previsti per il corso di Ginnastica Dolce che verrà curato dall'Associazione BenMiVoglio.

Il senso dei consigli contro il caldo

Inviato da Krista il Mar, 21/06/2022 - 10:41
Da una decina d’anni ci vengono dati consigli per contrastare gli effetti nocivi del calore, spesso seguire regole e consigli senza comprenderne la motivazione non aiuta al mantenimento delle attività proposte né all’acquisizione di questi comportamenti come abitudinari. ALLORA abbiamo pensato di spiegarvi le motivazioni che stanno alla base dei consigli che ci vengono proposti. 1. BERE MOLTA ACQUA. È la cosa più sensata per reintegrare la perdita d’acqua dovuta al sudore.
Illustrazione
bologna calore

1,2,3....VIA ! Ripartiamo insieme contro la fragilità. Unisciti a noi per rimanere sempre attivo e consapevole!

Il Progetto prevede iniziative sia per gli anziani che per i caregivers (da giugno a dicembre 2022): ginnastica di gruppo, incontri sull’importanza del movimento e nutrizione, arteterapia. Inoltre incontri di formazione e supporto per i caregivers di persone affette da problemi cognitivi e approfondimenti per la popolazione anziana sulla conoscenza del ruolo dell’Amministratore di sostegno, incontri con esperti sanitari per manovre di primo soccorso per anziani.

Ondate di calore

Prende il via il progetto di prevenzione degli effetti nocivi delle ondate di calore realizzato da Azienda Usl, Comune di Bologna, Asp Città di Bologna, Arpae e Protezione Civile, attraverso il coordinamento operativo di Lepida S.c.p.A. ed il coinvolgimento delle farmacie Lloyds e Federfarma e delle associazioni di volontariato Auser, Croce Rossa Italiana, Pubblica Assistenza Croce Italia, Pubblica Assistenza Città di Bologna e Anteas G. Fanin.

Birdwatching

Birdwatching significa letteralmente ‘osservazione degli uccelli’, può essere praticato in campagna, nei boschi, in prossimità di rilievi montuosi e sulle sponde di fiumi e laghi. Per gli amanti dell’ornitologia e gli appassionati delle camminate all’aperto, è senza dubbio una delle attività più divertenti e interessanti a cui ci si possa dedicare, soprattutto nei mesi estivi e primaverili.

L'oro blu: l'importanza dell'acqua

Inviato da Francesca C il Ven, 17/06/2022 - 11:06

L’acqua è vita: senza questa sostanza non sarebbe possibile la vita sulla Terra. 

A riprova di ciò, basti considerare che il nostro corpo è formato dal 70% circa di acqua e, se non idratato correttamente, ci si espone a gravi rischi per la salute. Lo ricordiamo sempre ai nostri anziani, soprattutto in questo periodo, in cui l’apporto giornaliero di acqua dovrebbe aumentare, stimolandoli a bere più di frequente. 

Illustrazione
acqua blu con goccia che cade

Da bambina suonavo il pianoforte

Facevo la scuola elementare, che bella esperienza. Ero arrivata a suonare "Il Chiaro di Luna" di Beethoven e la "Marcia Turca" di Mozart. Non è granchè direte voi, ma io ero molto orgogliosa. Poi la scuola, la mancanza di applicazione, l'insegnate molto rigida e severa, la vita, hanno fatto sì che abbandonassi questo studio. Quando i miei figli erano alla scuola media ho cominciato a studiare con loro e mi sono accorta di come le dita perdano elasticità in fretta, ad esempio non riuscivo più ad aprire la mano per fare gli accordi presenti ne "Il Chiaro di Luna".

Incontro ravvicinato con uno sciame d'api , vi mostro la foto

Inviato da moni il Ven, 10/06/2022 - 22:59

 

Il 20 Maggio è stata  la giornata mondiale delle api. Vorrei con voi festeggiare condividendo emozioni e foto di questa mia esperienza, una immersione totale .. in un nugolo d’api che hanno deciso di sciamare, partendo da un’arnia lontana forse decine di chilometri.  

Illustrazione
uno sciame d'api si è posato sul tronco di un piccolo ciliegio, la distribuzione tridimensionale su questa superficie forma una stupenda scultura vivente
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