Tutti i Lunedì, dal 30 Ottobre al 27 Novembre alle ore 15.00, appuntamento con i seminari teorico/esperienziali per la gestione delle emozioni disfunzionali come stress, ansia, paura, rabbia, tristezza, attacchi di panico. A cura di Annamaria Magnani (operatrice Shiatsu) e Alberto Aleotti (naturopata). Ingresso gratuito.

Programma:

Lunedì 30 Ottobre - ore 15
Come le emozioni incidono sulla respirazione. Tecniche di respirazione.

Lunedì 6 Novembre - ore 15
Come percepire e riconoscere le emozioni

Domenica 5 Novembre, alle 12.30, al Centro "Pertini" appuntamento con la "Polentata dei vicini e non solo".

Polenta con ragu', salsiccia, costoline e formaggio tenero E POI...MARRONI e dolcetti del "pertini"

Contributo: € 15,00
(a richiesta d'asporto]

INFO E PRENOTAZIONI
ENTRO MARTEDI' 1 NOVEMBRE - 349/4072813

Iniziativa nell'ambito del progetto "CENTRO ANCH’IO: Nessuno escluso!"

Il punto di ascolto e di supporto digitale porta dentro la Casa della Salute uno spazio di aiuto per chi volesse avvicinarsi in maniera guidata all’accesso ai servizi sanitari digitali e ai dispositivi tecnologici ma più in generale per chi ha necessità di trovare un momento di ascolto e di primo orientamento per condividere fatiche e difficoltà.

L’attività di ascolto e supporto è gratuita e viene fornita da studenti dell’Università di Bologna e da volontari dei Comitati Consultivi Misti del Distretto di
Bologna nell’ambito di un progetto sperimentale.

Percorso allenaMente e corpo

Incontri di gruppo dedicati a persone Over 70

Ogni incontro prevede un momento iniziale di risveglio muscolare seguito da diverse attività in gruppo per stimolare la mente e mantenersi attivi.

Le attività verranno definite insieme al gruppo dei partecipanti, sulla base delle proposte:

Lettura del giornale, attività creative, Musica, racconti di vita e tanto altro….

AllenaMente per la terza età -- Laboratorio online delle parole da non perdere

Incontro di meditazione gratuito (il secondo incontro si terrà sempre alla stessa ora e nello stesso luogo il 6 novembre 2023) a Monghidoro (attività analoghe sono previste all'interno dello stesso progetto anche a Bologna e Crespellano) proposta dall’associazione IAM Intersectionalities and more APS all’interno del progetto “Consapevolmente insieme” finanziato dal bando Concorso d'idee 2023, in collaborazione con Gayayoga. Gli incontri saranno condotti da Gaia Chon.

Primo di due incontri di meditazione gratuito (il secondo incontro si terrà sempre alla stessa ora e nello stesso luogo il 6 novembre 2023) a Monghidoro (attività analoghe sono previste all'interno dello stesso progetto anche a Bologna e Crespellano) proposta dall’associazione IAM Intersectionalities and more APS all’interno del progetto “Consapevolmente insieme” finanziato dal bando Concorso d'idee 2023, in collaborazione con Gayayoga. Gli incontri saranno condotti da Gaia Chon.

Incontro di meditazione gratuito a Crespellano (attività analoghe sono previste all'interno dello stesso progetto anche a Monghidoro e Bologna) proposta dall’associazione IAM Intersectionalities and more APS all’interno del progetto “Consapevolmente insieme” finanziato dal bando Concorso d'idee 2023, in collaborazione con Gayayoga. Gli incontri saranno condotti da Gaia Chon.

Primo di due incontri di meditazione gratuito (il secondo incontro si terrà dalle 14.30 alle 15.45 nello stesso luogo il 2 dicembre 2023) a Crespellano (attività analoghe sono previste all'interno dello stesso progetto anche a Monghidoro e Bologna) proposta dall’associazione IAM Intersectionalities and more APS all’interno del progetto “Consapevolmente insieme” finanziato dal bando Concorso d'idee 2023, in collaborazione con Gayayoga. Gli incontri saranno condotti da Gaia Chon.

Primo di due incontri di meditazione gratuito (il secondo incontro si terrà sempre alla stessa ora e nello stesso luogo il 6 novembre 2023) a Bologna (attività analoghe sono previste all'interno dello stesso progetto anche a Monghidoro e Crespellano) proposta dall’associazione IAM Intersectionalities and more APS all’interno del progetto “Consapevolmente insieme” finanziato dal bando Concorso d'idee 2023, in collaborazione con Gayayoga. Gli incontri saranno condotti da Gaia Chon.