solidarietà

Attività di memory training per allenare insieme muscoli e cervello: si tratta di un corso di ginnastica dolce di tipo aerobico che oltre ad allenare il corpo allena anche il cervello stimolando l’attenzione, la memoria, la concentrazione. I benefici sono la prevenzione di malattie degenerative,  una ridotta incidenza dell’osteoporosi, una riduzione dei più classici infortuni tipici di questa età come ad esempio la rottura del femore, le distorsioni alle caviglie, il blocco alla schiena.

La tavola delle culture  A tavola si sta bene in compagnia.  Può essere facile incontrarsi, ma anche mancarsi involontariamente di rispetto, per l'ignoranza di eventuali tabù o abitudini alimentari.  Come ci si accoglie tra persone di diverse provenienze e culture?  Vademecum per il volontario e il cittadino consapevole.  Tre incontri organizzati da Cucine Popolari a Bologna:

• Lunedì 11 novembre 2019 ore 18.00 presso le Cucine Popolari Saffi in via Berti 2/9
• Mercoledì 27 novembre 2019 ore 18.00 presso le le

Corso di allenamento delle funzioni mnemoniche, aperto a tutte le persone che vogliono acquisire strumenti per esercitare la propria memoria ed in compagnia. Il corso è gratuito ed aperto agli over 60, con incontri di un’ora mezza una volta a settimana.

Dopo la pausa estiva riprendono gli incontri del Mascarein Cafè!Ogni mercoledì dalle 9:30 alle 11:30 presso il Circolo MCL "Al Bitulen" di Mascarino vengono organizzati incontri di socializzazione, promozione sociale e sviluppo relazionale rivolti principalmente agli anziani che vivono in condizioni di fragilità fisica e psicorelazionale.Ogni incontro prevede attività di animazione (laboratori, ginnastica dolce, giochi cognitivi e relazionali...) intervallate da tante chiacchiere e una colazione in compagnia.

Continua l'iniziativa del caffè solidale a S. Giorgio di Piano.Il progetto 2019 ha come titolo " C'era una San Giorgio di Piano".E' un'iniziativa del Centro Sociale Falcone e Borsellino, che vuole arrivare direttamente al cuore dei cittadini.

RIPARTIAMO DAL FONDO...INSIEME AL COMINI! Attività psicomotorie e relazionali per il benessere fisico, mentale e sociale.  Tutti i giovedì dalle 9.30 alle 11.30  Primo incontro: Giovedì 19 settembre 2019 dalle 9,30 alle 11,30. Tutti gli incontri sono gratuiti.  Semplici attività psicomotorie per: allungamento, rilassamento e tonificazione muscolare; stimolazione del sistema nervoso e circolatorio; equilibrio, coordinazione, attenzione e consapevolezza.

In allegato la locandina con il Calendario dei servizi per la longevità a cura dei centri del quartiere Porto Saragozza del mese di agosto.

CALENDARIO SETTIMANALE DEI SERVIZI PER LA LONGEVITÀ A CURA DEI CENTRI DEL QUARTIERE PORTO-SARAGOZZA. si allega locandina con il dettaglio delle iniziative.