Star bene on line on life
progetto di rigenerazione inclusiva per il benessere comunitario DGR 2241/2022
presenta
Emozioni e stili di vita: conoscerle per sentirci bene
a cura di Associazione A. Li. Ce. Bologna ODV
12-19-26 ottobre 2024 dalle ore 17:00
Sala Consiliare Porto in Via dello Scalo, 21- Incontri gratuiti
Un viaggio di tre incontri per comprendere e interpretare i nostri sentimenti così da favorire il nostro Benessere fisico e mentale.
per Informazioni e iscrizioni: info@bologna.aliceitalia.org - TEL: 348 3197872
PROGRAMMA DETTAGLIATO:
sabato 12 ottobre 2024 ore 17:00- 19:00
Le emozioni su di noi: come possono influenzare i nostri comportamenti e la nostra salute?
Esercizi e discussione per approfondire la nostra conoscenza
E’ richiesta iscrizione
sabato 19 ottobre 2024 ore 17:00- 19:00
Un corpo in equilibrio: esercizi di consapevolezza e di respirazione ispirati dalle tecniche mindfulness
Incontro a numero chiuso è richiesta iscrizione
sabato 26 ottobre 2024 ore 17:00- 18:30
Strategie e Stile di vita: come cambiare il nostro comportamento ed affrontare le sfide quotidiane.
Incontro a numero chiuso, è richiesta iscrizione – alcuni posti a precedenza per a over ‘65