PASSI DI SALUTE - Continuano le passeggiate di primavera 2016: appuntamenti il 22 maggio 2016 – 11 e 18 giugno 2016. Orari e punti di ritrovo sono indicati nel programma allegato.
Passi di salute è un programma di camminate in luoghi tipici del nostro territorio con accompagnatori esperti che di volta in volta arricchiscono l’esperienza attraverso racconti di storia locale, informazioni culturali, ambientali, naturalistiche ecc. I benefici che si traggono dal muoversi, senza necessariamente stancarsi troppo, sono diversi. I raccomandati 10.000 passi al giorno (5.000 normalmente già li facciamo) sono di grande aiuto per vivere meglio: benefici per la circolazione, riduzione del rischio di ipertensione, una più lunga aspettativa di vita ... e tutto senza controindicazioni!
