RISATE IN PARADISO 2015 - INCONTRI DI YOGA DELLA RISATA PER LA TERZA ETA'
Lo yoga della risata è una disciplina ideata da un medico indiano che associa esercizi di respirazione con esercizi che stimolano la risata, favorendo maggior ossigeno al cuore, al cervello, aumentando la produzione di endorfine e serotonina, per il raggiungimento dell'equilibrio psico-fisico.Le lezioni comprendono esercisi di stiramento, l'utilizzo della voce, il battito delle mani, movimenti dolci del corpo e ...