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Quando ci si trova in una situazione che ci provoca un ricordo, un aggancio ai nostri bisogni, un coinvolgimento emotivo, può accadere un processo di immedesimazione con quello che sta dicendo e facendo il nostro interlocutore.

Accade che, in una sorta di proiezione verso la persona che abbiamo di fronte e la situazione che sta raccontando o affrontando in quel momento,  si "senta" ciò che sta descrivendo e sentendo lui. Qualcosa risveglia in noi elementi, urgenze o ricordi comuni e, senza possibilità di respingere quell'emozione, carichiamo su di noi uno stato d'animo o un malessere terzo, inaspettato, repentino. 

Può accadere mentre una persona ci racconta un suo bello o brutto evento, che ci confida un peso, che ci chiede aiuto con ansia e con allarme oppure semplicemente che descriva un accaduto piacevole della sua vita.