wellness / fitness

Il termine "Wellness" è un neologismo di origine anglosassone, derivato dall'unione di "well-being" (benessere) e "fitness" (forma fisica), e si attribuisce la sua introduzione nel linguaggio comune a Nerio Alessandri, fondatore di Technogym.
 

Il concetto, che va oltre il semplice fitness e abbraccia uno stile di vita olistico, è stato influenzato dalla definizione di salute dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) del 1948, che lo descrive come uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale. 

La differenza è che il fitness è l'allenamento per la forma fisica, mirando al miglioramento della capacità di svolgere attività fisiche e avere un corpo sano. Il wellness, invece, è uno stato di benessere olistico, un completo appagamento psico-fisico che include salute fisica, mentale, emotiva e sociale, raggiungibile attraverso attività di fitness, ma anche alimentazione, gestione dello stress e riposo. 

Per approfondire
• La campagna “Chi si muove si ama” presentata sul sito della Wellness Foundation https://www.wellnessfoundation.it/it/chi-si-muove-si-ama/
• Muoversi insieme: scoprire i Gruppi di cammino attivi in Emilia-Romagna e partecipare alle attività. https://www.mappadellasalute.it/muoversi-insieme/gruppi-di-cammino
• La mappa tematica di questo sito dedicata Palestre della Salute per l’Attività Motoria Adattata e la Rete delle Palestre e Associazioni sportive che Promuovono Salute https://www.mappadellasalute.it/palestre-che-promuovono-salute