Una ricetta al mese, Aprile. Bevanda vegetale all'avena fatta in casa
Un contributo di moni
Lunedì, 20 Aprile 2026
- Accedi per poter commentare
Una ricetta al mese: Aprile. Bevanda vegetale all'avena, fatta in casa.
Una bevanda dissetante e digeribile.
Questa originale ricetta mi è stata dettata al telefono dalla signora Lina.
Ingredienti: 80 gr di fiocchi d'avena, 1l di acqua, un cucchiaio di oli EVO.
Occorrente: minipimer o frullatore, tegame , una bottiglia, un colino.
Versare nel tegame 300 ml dell' acqua degli ingredienti e riscaldarla. Versare i fiocchi d'avena nell'acqua calda e lasciare riposare per 30 minuti. Trascorso questo tempo affiungere la restante acqua frullare finemente col minipimer o col frullatore. Filtrare con il colino aggiungere un cucchiaio di olio, versare il liquido filtrato in una bottiglia e chiuderla . Conservare in frigo per qualche giorno. La parte solida che resta nel colino puo' essere utilizzata per fare dei biscotti. Ideale per colazioni leggere, come bibita nutriente e dissetante e come ingrediente per altri preparati